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Il Portogallo sta vivendo un periodo di grande popolarità, con numerosi influencer che posano sui tetti delle “gemme nascoste” di Lisbona e degustano vini nei tour della Valle del Douro, per una buona ragione: il paese offre un perfetto equilibrio tra storia, modernità e natura. I piccoli bar che trasmettono musica fado ogni sera, le […]
La fine di una relazione può essere estremamente difficile, paragonabile a un vero e proprio lutto in termini psicologici. Le persone affrontano questa fase con grande sofferenza e necessitano di tempo per elaborarla. “Prova la tecnica del chiodo schiaccia chiodo!” È una frase che molti si sono sentiti dire almeno una volta nella vita. Ma […]
Per chi era giovane e single nei primi anni 2000, lo speed dating rappresentava una modalità innovativa e alternativa per fare nuove conoscenze. Si trattava di una serie di brevi incontri al buio, della durata di circa 3-5 minuti ciascuno. Dopo ogni incontro, i partecipanti lasciavano un feedback su una scheda di carta e, alla […]
Non è solo la notte di San Lorenzo a regalarci lo spettacolo delle stelle cadenti. In agosto, le Perseidi raggiungono il loro picco, mentre in luglio possiamo ammirare le Pegasidi, che brillano più intensamente nella notte tra il 9 e il 10 luglio, e le Capricornidi, con il loro massimo tra l’11 e il 12 […]
Squadrati, tondi o a goccia, gli occhiali da vista sono spesso considerati un accessorio vincente per qualsiasi outfit, ma possono sembrare complicati quando si parla di trucco occhi. Tuttavia, non è sempre così: un make-up ben studiato può mettere in risalto la bellezza degli occhi anche attraverso le lenti graduate, permettendovi di ottenere un look […]
Abbiamo posto la domanda a Michelangelo Giampietro, presidente dell’Istituto del Gelato Italiano, specialista in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport. Ecco tutte le informazioni essenziali e le precauzioni da considerare. Gli italiani consumano circa 4 chili di gelato a testa ogni anno, tra artigianale e confezionato, spesso come dessert o spuntino. Negli ultimi anni, è […]
Come ogni anno, la Plastic Free Foundation dà il benvenuto a luglio con la Plastic Free July Challenge, un’iniziativa volta a sensibilizzare il pubblico sull’impatto ambientale della plastica e a incoraggiare individui, comunità e aziende a ridurne l’uso. Ecco come partecipare alla Plastic Free July Challenge. Ogni anno, vengono prodotte oltre 489 milioni di tonnellate […]
Yoga Nidra, come le asana e il pranayama, si basa sul concetto di “sonno consapevole” (nidra significa “sonno” in sanscrito) per ottenere un profondo rilassamento. Questa pratica viene spesso eseguita in posizione supina, nota come shavasana, che di solito conclude una lezione di yoga, ma può anche essere praticata separatamente. Il maestro Swami Satyananda Saraswati, […]
Se a Parigi c’è un luogo dove l’acquisto senza freni di moda è praticamente un obbligo, è nel suo scenografico panorama vintage. Mentre la città è celebre per le boutique monomarca e i grandi magazzini spettacolari, la sua scena vintage è un vero e proprio tesoro da scoprire. Dai depôts-ventes, dove le signore eleganti liberano […]