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Prosciutto cotto o fesa di tacchino? Consigli per dimagrire mangiando sano

Prosciutto cotto o fesa di tacchino? Si sa che per dimagrire è obbligatorio abbandonare i salumi e gli insaccati. È consigliato prediligere al loro posto le verdure e le carni bianche. Un’alternativa validissima ai salumi classici sono gli affettati di carni bianche, meno lavorati. Gli affettati di tacchino o pollo rappresentano un’ottima scelta per chi è a dieta. Hanno poche calorie, pochissimi grassi e quasi la metà del sodio contenuto in altri salumi.

Direzione Donna 2 min

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