Autore: Direzione Donna

C’è chi le prende senza pensarci troppo, chi, invece, non ci dorme di notte o chi ci rimugina a lungo: si parla di prendere delle decisioni, un’attività che riguarda tutti nel quotidiano. Ma come si può imparare a prendere decisioni?

Ci sono alcuni argomenti dall’alto tasso emotivo che non possono essere spiegati con ragionevolezza. La scienza però ha provato a esaminare il fenomeno del tradimento, cercando di chiarire alcuni dubbi al riguardo.

L’astenia, ossia la sensazione di eccessiva stanchezza fisica e mancanza di energia, è un sintomo che colpisce molte persone. Spesso alla base di tale disturbo ci sono delle abitudini scorrette, vediamo quindi 5 modi per risvegliare le energie e sentirsi di nuovo in forma

Ci sono alcuni atteggiamenti dettati puramente dall’istinto. Uno di questi è la risposta materna al pianto del bambino. Per quanto possa sembrare scontato c’è uno studio che ha esaminato il fenomeno ed è arrivato a una conclusione non banale.

Proteggere le piante d’inverno non è sempre facile, sono necessari alcuni accorgimenti che, grazie a questa guida, risulteranno semplici ed efficaci. 

Per eliminare lo stress non si ricorre più allo yoga, ai massaggi o alle gite alle terme, ma secondo il nuovo trend la soluzione sta nella natura. Si tratta del “Forest Bathing”, la nuova terapia de stressante che arriva dal Giappone ed è praticamente gratuita oltre che efficace.

La gelosia è sempre stato un sentimento associato ad una reattività emotiva individuale, legato sempre all’amore romantico, ma in realtà una ricerca rivela che ci sono aree del cervello responsabili.

Quali sono le regole alimentari da seguire quando si fa sport? Quali sono i cibi da assumere pre e post workout e quali evitare? Ecco un articolo che vi aiuterà a fare chiarezza.

I Millennials, cioè coloro i quali sono nati negli ultimi due decenni del ventesimo secolo, sono praticamente la prima generazione cresciuta sui social network. Nonostante ciò da studi recenti è emerso che i giovani cercano il benessere al di fuori di internet sempre più spesso.